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Nathalie : 

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RENFORCEMENT MUSCULAIRE

LE RENFORCEMENT MUSCULAIRE EST UN DOMAINE TRES VASTE ET ENGLOBE LES EXERCICES AVEC CHARGE LIBRES (HALTERES, BARRE DE MUSCULATION), AU POIDS DU CORPS (GYMNASTIQUE), TRAVAIL DE LA CHAINE ABDOS-LOMBAIRES OU ENCORE LE TRAVAIL DE PLYOMETRIE (EXERCICES AVEC REBONDS).

LES COURS SE DÉROULENT :

LES MERCREDIS DE 19H00 À 20H00

À LA SALLE LEO LAGRANGE À CERIZAY

ANIMÉ PAR DANY

ADHÉSION 105€